Está aborrecido em casa com as crianças?
Não se preocupe, o ELEVEN’S ART Studio, juntamente com a sua professora de Yoga, Sara Marilyn, tem o remédio para si!
Acroyoga – exercícios básicos – que pode fazer tanto com os seus filhos como também com o/a seu/sua parceiro/a.
Benefícios do Acroyoga:
✅ Favorece a relação humana e a confiança
✅ Emagrecimento
✅Alongamento
✅ Fortalecimento dos músculos
✅ Relaxamento
✅Diversão saudável
✅Ajuda a melhorar condições crónicas como insônia, depressão, ansiedade e stress
✅ Proporciona ainda um grande prazer físico e criatividade, pois com a experiência que se vai adquirindo, a pessoa consegue meditar enquanto se mantém nas posições.
Vamos voar juntos?
Comentários recentes