Já conhecemos inúmeras receitas que nos ajudam a perder peso e a desinchar. Mas há um sumo verde com maçã, limão, pepino, hortelã e limão que ajuda a depurar o organismo e a desintoxicar o corpo enquanto dorme.
Embora deva beber este sumo à noite, não é um substituto de refeição. Deve ingeri-lo pouco antes de ir dormir, já que as suas propriedades actuam durante o período noturno, quando o corpo está estado de repouso.
Fique atento e saiba como deve preparar um dos melhores sumos detox para emagrecer e desinchar.
Ingredientes:
- ½ pepino;
- 1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande;
- ½ limão;
- 1 ramo de hortelã;
- 1 copo de água (200 ml).
Modo de preparo:
1. Junte os ingredientes e lave bem o pepino e a maçã.
2. Pique o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador. Adicione a água, o sumo de meio limão e a hortelã e bata muito bem entre 2 a 3 minutos.
3. Mesmo depois de triturar bem os ingredientes, o sumo detox poderá ficar com alguns pedaços de casca de pepino e de maçã. Se preferir, pode passar o sumo por uma peneira antes de consumir.
4. Beba este sumo verde logo após a sua preparação, para melhor usufruir de todos os benefícios e sabor.
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