O chocolate é um alimento rico em vitaminas, esteróis, fosfolipídios, alcalóides e os famosos antioxidantes. Além de proporcionar uma grande sensação de bem-estar e fazer bem à pele, o consumo moderado de chocolate melhora o fluxo arterial e contribui para a saúde cerebral, reduzindo riscos de acidente vascular cerebral.
Experimente esta receita deliciosa, rápida e acessível para todos os bolsos.
Ingredientes:
- 1 lata de leite condensado;
- 1 caixa de natas;
- 1 pacote de bolacha recheada ou de chocolate à sua escolha.
Modo de Preparação:
Num liquidificador ou processador, bata as bolachas até formar uma massa. Caso queira, separe algumas bolachas para decorar o bolo no final.
Separe metade das bolachas trituradas numa vasilha e a outra metade bata com as natas e o leite condensado até misturar bem.
Disponha o conteúdo numa forma e despeje a massa de bolacha que sobrou por cima.
Caso queira, coloque algumas bolachas inteiras por cima para decorar.
Reserve no frigorífico para endurecer por 3 horas e sirva!
Bom apetite!
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