É comum algumas sociedades relacionarem a Psicologia apenas a pessoas com problemas mentais, no entanto, esta é uma forma deturpada de interpretar está ciência, que estuda a mente humana, o seu funcionamento ou comportamento em diferentes indivíduos ou grupos e em diferentes situações.
Tendo foco na mente humana, o principal objectivo da psicologia é ajudar o indivíduo ou grupo de indivíduos a terem saúde mental e autoconhecimento, isso através das consultas ou sessões com os profissionais (psicólogos).
A psicologia traz variados benefícios à saúde, como repostas para os problemas de depressão, esquizofrenia, entre outros – e um bom acompanhamento psicológico pode proporcionar:
- Bem-estar;
- Potencial cognitivo;
- Auto-estima;
- Auto-controlo e auto-confiança;
- Saber lidar com os problemas diários;
- Inteligência emocional.
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