Para contrariar a ideia de que chocolate não pode fazer parte da dieta, eis aqui a receita de mini pães de aveia e chocolate, que poderá comer sem receios.
Com a combinação certa de ingredientes, o chocolate pode ser acrescentado a qualquer dieta saudável.
Esta é uma versão com aveia e chocolate que contém apenas seis ingredientes. A melhor parte é que não tem de ficar horas na cozinha para prepará-la. Bastam somente três minutos.
Ingredientes:
– Um ovo;
-Três colheres de sopa de farinha de aveia (também pode triturar flocos);
-Uma colher de sopa de leite ou bebida vegetal;
-Uma colher de sopa de pepitas de chocolate negro
-Uma colher de sobremesa de mel
Modo de Preparo:
Bata o ovo e junte a farinha de aveia e o fermento, bem como o mel, as pepitas de chocolate e, por fim, o leite. Forre um prato com papel vegetal e deite a massa. Leve à potência máxima do microondas durante três minutos e está pronto.
Fonte: NiT
Texto: Andreia Guerreiro
Comentários recentes