Levar uma dieta até ao fim, ou até mesmo iniciá-la, pode ser mais difícil do que parece. Neste processo é necessário fazer escolhas inteligentes, e resitir às tentações. Mas não tem que viras às costas as sobremesas, sendo que pode optar pelas coisas saudáveis como este gelado de iogurte.
Ingredientes:
— Dois iogurtes naturais (ou com aroma de morango magro);
— 250 gramas de morango.
Modo de preparação:
Numa liquificadora, triture os morangos e os iogurtes até obter uma mistura homogénea.
Coloque em formas de gelado e leve ao congelador.
Fonte: NiT
Texto: Andreia Guerreiro
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