Apesar da notoriedade da cafeína, o café contém uma série de outras substâncias mais importantes para o organismo humano e em maiores concentrações.
O grão de café é rico em minerais, como o potássio, o magnésio, o cálcio, o sódio e o ferro. Possui também uma quantidade considerável de gorduras, açúcares, vitaminas do complexo B como a niacina, o ácido caféico e o ácido clorogénico, com efeitos antioxidantes no organismo.
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo devido às suas características singulares como o cheiro e o sabor. Além de ser considerada uma bebida excepcional com vários benefícios nutricionais, poucas pessoas sabem que podem usá-lo para esfoliar a pele e torná-la mais suave e macia.
Dicas de como esfoliar a pele (rosto) com café:
- Preparar um recipiente (copo)
- Colocar 1 colher de sopa de sobras do café (cafeteira ou filtro após uso)
- Passar no rosto em movimentos circulares
- Deixar agir por mais ou menos 3 minutos
- Em seguida, lavar o rosto com água e hidratá-lo com o seu creme habitual.
Comentários recentes