Coisa que se calhar muitos admiradores desconhecem é que Bruna Sousa alterou há três anos os seus hábitos alimentares, tornando-se vegetariana, e consequentemente mudou também as rotinas de estética.
Durante uma conversa descontraída, Bruna falou da sua experiência no que toca aos cuidados de Moda e Beleza e partilhou-os com os leitores da Revista Chocolate Lifestyle.
“Sendo uma pessoa com uma carreira ligada à exposição pública e, naturalmente, com várias pessoas de olhos postos em mim e no meu trabalho, sei que devo ter uma maior preocupação com a minha imagem e isso fez com que tivesse necessidade de procurar soluções e alternativas para que os meus conceitos de moda e beleza também contribuíssem desde logo para a redução da minha pegada ambiental e ecológica”, começou por contar Bruna Sousa.
Sobre alguns produtos de beleza que mormente as mulheres usam, Bruna tem restrições e é bastante selectiva.
“Hoje em dia não uso produtos com químicos, salvo raríssimas excepções, por questão mesmo de necessidade ou escassez, todos os produtos que entram em contacto com a minha pele são vegan.
Troquei o gel de banho por sabonetes artesanais de aloe vera ou carvão e não uso cremes que tenham químicos ou sejam testados em animais. Resultado? Uma pele com melhor aspecto, com mais brilho e elasticidade, mais suave”, revelou, confiante.
“No corpo também deixei de usar cremes e passei a usar apenas óleos: de côco ou de amêndoas. Porém, o mais importante: nós somos o que comemos e por isso, a base da minha rotina diária de beleza e cuidado com a pele começa na minha alimentação.
Bebo muita água, a minha base alimentar são legumes e fruta, retirei totalmente a carne da minha dieta, reduzi drasticamente o consumo de gasosas.
Tudo isto fez com que a minha pele tenha mudado bastante a aparência, tenha ganho mais elasticidade, esteja mais suave e mais hidratada”.
Como já pudemos identificar, um dos segredos de beleza de Bruna Sousa passa necessariamente por uma boa alimentação.
“Uma ajuda muito importante também é o ananás. Bebo muitos sumos naturais e principalmente de ananás, o que me ajuda a eliminar toxinas do corpo e a limpar o organismo.
Retirei o açúcar adicionado da minha alimentação e isso ajuda a equilibrar o peso e a não ter excesso de gordura na pele.
Carne e açúcar fora da nossa alimentação fazem toda a diferença”, explicou.
Nas rotinas do corpo, Bruna prefere banhar-se com sabonete artesanal e a seguir enxuga muito bem a pele antes de passar o óleo de côco.
Geralmente, uma vez por semana Bruna banha-se com sal grosso, o que a ajuda a desinfectar a pele no geral.
Por outro lado, o seu desodorizante é 100% vegan e já eliminou também os sprays em troca pelo roll on há vários anos.
Para o rosto, Bruna faz esfoliação com sabonete de carvão ou de café e ainda faz limpezas profundas de pele apenas de 3 em 3 meses – por serem abrasivas.
No que toca ao uso de make-up – por necessidade de trabalho ou momentos de convívio social – usa também produtos com base vegan e que não tenham sido testados em animais. Batom e eyeliner são os seus must have.
Para terminar, Bruna deixa uma recomendação bastante sólida para os leitores da Chocolate:
“É importante termos consciência do nosso contacto com o sol. Uso protector solar no rosto todos os dias, não saio de casa sem estar protegida.
Para quem prefere usar base ou corrector, já existem boas opções com protecção solar também.
Quando vou à praia ou à piscina, evito as horas de maior exposição ou pico dos raios solares”.
E sobre as roupas, Bruna sem rodeios, contou. “Em relação à roupa que uso no dia-a-dia, não planeio, deixo as escolhas à base do meu mood e por isso, em dias em que acordo bem disposta tiro do roupeiro as roupas mais coloridas e as combinações mais extravagantes.
Em dias normais ou em que estou em mood menos risonho, opto pelos tons neutros. Sou pela espontaneidade e pela criatividade, em tudo”, partilhou, de forma divertida.
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