O envelhecimento da pele pode acontecer de forma natural, por causa de factores ambientais, ou outros factores nocivos como os descritos abaixo.
Beber pouca água
Sabia que a água compõe 60 a 70% do nosso peso corporal? Ela regula a funcionalidade adequada do nosso organismo.
Não é de admirar que a recomendação seja a de beber 4 litros de água por dia. Agora imagine não beber sequer 1 litro no dia!
A água torna a pele mais hidratada e saudável; previne cravos e espinhos; previne rugas; diminui inchaço no corpo. A pele é o maior órgão do nosso corpo, por este motivo necessita de uma boa quantidade de água.
Dormir pouco
Quando dorme em média menos de 8 horas (o tempo recomendado por especialistas) a pele sofre com isso.
É durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como a reparação dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas.
Ter uma má alimentação
Os alimentos ideais para a pele dos seus sonhos são, principalmente, as frutas e os legumes. Isso porque eles são ricos em antioxidantes, que protegem a cútis contra as acções do clima, da poluição e de outros factores nocivos
De modo natural, simplesmente não temos como evitar o envelhecimento, mas temos como adiar os seus efeitos.
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