A combinação destas duas frutas principais é muito saudável visto que a manga combate diabetes, alivia a prisão de ventre, previne o cancro, hidrata os cabelos e a pele, protege o coração e reduz o mau colesterol. A laranja apresenta alguns benefícios iguais à manga, desde a redução dos riscos de ataque cardíaco e de AVC, aumenta imunidade, previne gripes, constipações e melhora o humor, por isso nada melhor que equilibrar com rum e creme de licor de limão para uma bebida de convívio, com o verdadeiro sabor da fruta fresca.
Ingredientes
- 14 cubos gelo;
- 1 manga descascada em cubos;
- 3 laranjas descascadas em pedaços;
- 130g de rum amarelo;
- 90g creme de licor de limão;
- Hortelã qb.
Modo de preparação
Deite os cubos de gelo no copo limpo e seco, triture por dez segundos, na velocidade máxima;
Raspe as paredes do copo com a espátula, junte a manga, a laranja com o limão já preparados e triture 30 segundos, na velocidade máxima do seu liquidificador;
Nos últimos dez segundos aumente para a última velocidade;
Adicione o rum com o creme de licor de limão e misture por seis segundos, na velocidade média.
Distribua o cocktail por copos altos e enfeite com folhas de hortelã.
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