Quem não ama uma boa taça de vinho? Seja ele tinto, rosé ou branco, o vinho tem os prós e contras. Para além de alegrar a nossa noite, deixar o clima mais romântico, quando consumido de forma moderada o vinho tem outros benefícios para a saúde, que lhe vamos contar.
Hoje vamos falar apenas de coisas boas e esquecer por alguns minutos as coisas negativas. Para si que é apaixonado por vinhos e não dispensa uma bela taça, conheça os seus benefícios.
Reduz a depressão
Apreciar um excelente vinho traz muito prazer e sensação de calma e relaxe. Contudo, não é somente por isso que a bebida reduz os riscos de depressão. Pequenas doses diárias de álcool, principalmente de vinho tinto, reduzem a incidência da doença. Algumas causas dessa condição são as mesmas de outras enfermidades que respondem positivamente ao consumo do vinho tinto, como as pequenas inflamações, os problemas cardíacos e outros de carácter crónico.
Melhoria do sistema imunitário
Além da vitamina C, que ajuda na defesa do organismo, um estudo apontou que doses moderadas de álcool por dia, incluindo o vinho, melhora o sistema imunológico. Nessa pesquisa, os animais que consumiram álcool de maneira adequada tiveram uma resposta à vacinação mais satisfatória do que os outros. Assim sendo, se precisa de aumentar a sua imunidade, esse é mais um motivo para apreciar a bebida.
Ajuda a perder peso
Apesar de parecer estranho, já que se diz que o vinho possui calorias, uma investigação da Universidade de Hohenheim demonstrou que as pessoas que pretendiam perder peso e bebiam vinho branco moderadamente, conseguiram emagrecer.
É um antioxidante
Tanto o vinho tinto como o vinho branco são antioxidantes devido às propriedades das uvas. Pensa-se que esta propriedade faz com que o vinho branco também proteja as células e impeça o desenvolvimento de algumas doenças como o cancro, sobretudo o cancro da mama.
Ajuda a fortalecer os ossos e os músculos
Ainda que seja necessário praticar exercício físico, o resveratrol, uma substância presente no vinho branco com propriedades anti-inflamatórias, fortalece os músculos e mantém os ossos fortes.
Ajuda a retardar o envelhecimento
Estudo médico de Harvard mostra propriedades anti-envelhecimento. Exemplo vivo é o povo português, especialmente no Interior profundo onde não é raro vermos população idosa que além de atingir a bela idade de 100 anos, deixam as ferramentas agrícolas de parte um pouco tarde.
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