Para os amantes de pão e de alimentação saudável, hoje trazemos uma receita fitness, com poucos ingredientes e muito saboroso.
Ingredientes:
- 1 xícara de abóbora cozida (amassada tipo puré);
- 4 copos de sopa de polvilho doce;
- 2 copos de sopa de polvilho azedo;
- 2 copos de sopa de água;
- 1 copo de sopa de óleo de coco (Se não quiser que fique com gosto de coco, use azeite de oliveira);
- 1 copo de sobremesa de chia;
- Sal a gosto.
Modo de preparação:
– Misture todos os ingredientes na mão até chegar a uma massa homogénea
Se a massa ainda colar nas suas mãos, salpique mais polvilho (doce e azedo)
– Faça bolinhas
– Leve ao forno a 180 graus por uns 15-20 minutinhos ou até dourarem!
Não se esqueça de untar a assadeira com óleo de coco, azeite, ou óleo de canola.
Comentários recentes