Veio o Natal e com ele a fartura e os excessos alimentares, como petiscos tradicionais, doces típicos e os populares fritos – que apesar de saborosos, podem deixar-nos inchados e com sensação de azia.
Caso esteja a precisar após ter exagerado no Natal, cá vai uma receita rápida e prática de sumo natural que o vai ajudar a eliminar a gordura e o inchaço.
Ingredientes:
- 3 folhas de hortelã;
- 1 ameixa preta seca;
- 200 ml de água;
- 2 fatias de ananás;
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça.
Modo de Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogéneo e se desejar, acrescente gelo – e está pronto para consumir!
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