Há um truque mágico que ajudará não apenas neste momento da pandemia, mas em qualquer fase difícil na sua vida.
Este é o truque da nossa atenção e a energia flui para onde ela está. Agora pense! Onde estava a sua atenção há semana passada? No cálculo de perdas? Em preocupações do futuro? Lendo notícias assustadoras?
É aqui que toda a energia se funde, deixando muitos de nós assustados, exaustos, chateados e ainda impotentes de alguma forma influenciar a situação. O que fazer com isto?
✔️ Muda o foco da emoção para o controle: em vez de ter temores sobre o vírus, acções preventivas claras. Em vez de ler as notícias, ligue para parentes com palavras de apoio. Em vez de entrar em pânico com o trabalho off-line, inscreva-se em cursos on-line para o teu desenvolvimento profissional e vendas de serviços via Internet. Há muitíssimos cursos on-line, até mesmo de graça.
✔️ Avalie a situação actual: você estava em uma situação de crise sem um backup financeiro, seus projectos não estavam prontos para essa mudança, o dinheiro está acabando e a imunidade cada vez mais baixa e ainda por cima, começou a ter ataques de pânico. Admite tudo isso? Não é necessário fingir que tem coragem, pelo contrário, admite honestamente em que ponto você está, onde está o seu ponto A, e aonde quer chegar. Tiramos conclusões, avaliamos e tomamos decisões de como agir diante das adversidades: “a partir de agora, vou poupar mais suprimentos, vou começar a estudar finanças, tenho falta de conhecimento em certas áreas, a partir de agora vou começar a cuidar melhor da minha saúde, vou procurar um psicólogo ou técnicas de relaxamento na Internet e passo a praticar isso diariamente”.
✔️ O ponto principal: onde você chegar? Qualquer crise seria muito mais fácil, se o seu objectivo estiver à frente. Um objectivo claro, é Tudo o que você precisa para se desconectar dos medos de uma só vez, para obter uma enorme onda de energia e para elevar o ânimo. Concentre-se no objectivo e passo a passo, vá em direcção à ele! Não pense em como seria se não fosse pela crise, ou pelo vírus, você já entendeu o seu ponto de partida, tudo está como está. E agora, saia deste “ponto A” para o “ponto B” e comece a resolver o problema! A energia, retornará a ti e irá ao seu objectivo.
✔️ Não defina metas de “pelo menos manter tudo como estava”: coloque objectivos novos e o mais específico possível. Depois da crise, você estará um passo à frente de todos.
✔️ Considere: como pode aproveitar-se desta situação? O que é conveniente fazer em tempos de crise? Treine a flexibilidade de pensamento, criatividade. Tentando novas coisas e descobrindo novos talentos e não há nada para se envergonhar, você não tem como ser criticado neste momento. Expande as suas habilidades profissionais e pessoais, aprenda a meditar, leia, faça cursos on-line e aprenda a cozinhar. Finalmente, aprenda a classificar o lixo de acordo com as regras de reciclagem e milhões de outras coisas que você não faria noutras circunstâncias.
✔️ O que a crise nos ensina o quão importante ter um hobby: algo que pode lhe preencher e lhe animar em fase de isolamento. Quão valiosos são os nossos entes queridos e a nossa conexão com a nossa família. Quão importante é o trabalho da alma, a capacidade de ver as lições do universo, mesmo em tempos difíceis. Quão frágil é a natureza e quão importante é cuidar dela.
Mas dentro destas explicações, já é algo para pensar sobre si e os seus objectivos, certo? E no fim de tudo, tornar a melhor versão de si mesmo.
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