Nesta fase da pandemia global é importante fortalecer o sistema imunológico e várias são as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do nosso Ministério da Saúde contra a pandemia. Um corpo fraco e indefeso tem mais probabilidade de contrair o vírus.
A vitamina C é essencial para o corpo do ser humano e contribui para a defesa imunológica do organismo com acção antioxidante. A sua falta resulta em prejuízo da imunidade e maior suscetibilidade à infecções.
A laranja e a tangerina são algumas das fontes da vitamina C. Por isso, use, abuse e desfrute delas nesta época.
Apresentamos um ingrediente perfeito de:
4 laranjas
4 tangerinas
1 limão
Açúcar caso a laranja não seja muito doce.
Água gelada
Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes na bimby ou no liquidificador e tribute.
Em seguida deixe coar e estará pronto a consumir.
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