Com todos os ginásios fechados por toda a cidade de Luanda, resta a alternativa de fazer os exercícios ao ar livre, mas sob os riscos que circulam, claro que temos de obrigatoriamente usar a máscara protetora, mas o perigo é ainda maior quando juntamos a máscara ao treino.
Parece mentira, mas é verdade! Uma vez que está confirmado pela Organização Mundial da Saúde que é prejudicial fazer exercício fisico com máscaras porque a pessoa inala o dióxido de carbono, estando vulnerável a várias doenças, visto que perturba o fluxo de entrada e saída de ar dos pulmões para vias respiratórias, uma vez com todo o esforço físico que acelera os batimentos cardíacos, fazendo com que o corpo precise de mais ar.
À medida que transpiramos, a máscara perde a qualidade de filtrar a entrada de ar e no futuro pode dar em hipercapnia, uma doença respiratória bastante perigosa.
Mas esta situação é propensa às pessoas com uma saúde respiratória que requer atenção, porque o rápido cansaço e tonturas serão os primeiros sintomas, e por outro lado, a sorte recai aos saudáveis que podem usar, segundo a medicina, mas em caso de alguma complicação, é preferível retirar a máscara por precaução e manter-se distante das pessoas.
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