O inchaço no corpo humano acontece por vários motivos, em alguns casos ocorre devido à alimentação excessiva ou inadequada que fazemos, por falta de determinados nutrientes ou vitaminas, mas é possível evitá-lo, não apenas com exercícios físicos, mas também com algumas bebidas naturais.
Por isso, trouxemos-lhe este sumo anti-inchaço feito com pepino e beterraba como ingredientes principais.
O pepino ajuda a combater o inchaço causado pela retenção de líquidos, auxilia na eliminação de impurezas, e a beterraba no aparelho digestivo favorece a desintoxicação do organismo.
Ingredientes:
1 pepino com casca;
1 beterraba e meia ralada;
1 cenoura;
2 chávenas de chá de hortelã;
1 limão para o sumo;
Raspas da casca de limão.
Modo de preparo:
Num liquidificador, bata todos os ingredientes e beba em seguida.
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