A prisão de ventre é uma condição médica na qual um indivíduo não consegue evacuar, mesmo sentindo vontade intensa de ir à casa de banho.
A pera é uma das frutas que mais entregam nutrientes importantes ao organismo.
Quem deseja seguir uma alimentação saudável não pode deixar de adicioná-la à sua rotina alimentar de saúde bem-estar.
Entre os vários benefícios da pera para a saúde, exactamente para a prisão de ventre, facilita a perda de peso e controla a diabetes, pois é uma fruta rica em fibras e tem baixo índice glicémico, melhorando o funcionamento do intestino e reduzindo o apetite, especialmente quando consumida antes das refeições.
A pera é de fácil digestão e por isso pode ser consumida em todas as idades.
Principalmente quando é comida com a casca, ajuda a regular o intestino, combatendo a prisão de ventre pois é rica em fibras, além de estimular a libertação de sucos gástricos e digestivos, o que faz com que a comida se mova mais lentamente no intestino, melhorando o seu funcionamento.
Esta fruta é bastante eficaz para a saúde, uma vez que é rica em minerais como potássio ou fósforo, magnésio, antioxidantes e vitaminas como A, B e C.
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