A azia é uma sensação ardente no nosso organismo, que vai do pescoço ou garganta e segue até à boca.
Ela pode ser causada por alguns factores:
- Excesso de ácido gástrico;
- Fumo;
- Bebidas cafeinadas;
- Comer de forma excessiva;
- Ingestão de gorduras e alimentos doces;
- Stress;
- O uso de alguns medicamentos;
- Excesso de peso;
- Consumo de bebidas alcoólicas;
- Ingestão de líquidos durante as refeições.
Nestes casos, é aconselhável procurar um médico e evitar consumir alimentos que aumentem a produção de ácido no estômago, como temperos picantes, frutas cítricas, alimentos gordurosos e bebidas com cafeína.
Este ardor pode ser tratado com alguns remédios naturais, como chá de gengibre, sumo de batata ou chá de funcho.
Este sumo natural de apenas três ingredientes pode fazer toda a diferença. Experimente!
Ingrediente:
- 3 gotas de limão;
- 250 ml de água;
- 2 pêras maduras.
Modo de preparação:
Comece por colocar todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea e acrescente gelo, se assim o desejar.
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