A Massoterapia engloba técnicas de massagem exercidas em algumas partes do corpo, a fim de estimular a circulação sanguínea e aliviar dores corporais.
Confundida com a fisioterapia, ela difere-se da última na finalidade: promover o bem-estar com a descontracção das tensões musculares, eliminando as dores – enquanto que a fisioterapia foca-se na recuperação e reabilitação das funções musculares.
Recomendada a todas as idades – com atenção especial às gestantes e pessoas hipertensas – apesar de estar ligada à estética, a prática da massoterapia oferece inúmeros benefícios:
- Alivia o stress e ansiedade;
- Elimina os níveis de depressão;
- Melhora o humor;
- Melhora a circulação sanguínea e liberta toxinas;
- Promove a sensação de bem-estar;
- Ajuda a combater a celulite e a gordura localizada;
- Potencializa o sistema imunitário;
- Auxilia em alguns tratamentos médicos.
Existem várias técnicas de massoterapia que podem melhorar a saúde e bem-estar das pessoas, entre elas: a massagem terapêutica, a massagem relaxante, a massagem estética, a drenagem linfática e o amassamento.
Comentários recentes