Pré-diabetes ou diabetes limítrofe significa que a pessoa tem um nível de açúcar no sangue acima do normal. Ainda não é alto o suficiente para ser considerado diabetes tipo 2, mas sem mudanças no estilo de vida, adultos e crianças com pré-diabetes correm altos riscos de desenvolver diabetes tipo 2. No entanto, a progressão de uma para a outra não é inevitável.
Os sintomas de pré-diabetes são muitas vezes difíceis de detectar. Cerca de 84 milhões de pessoas com mais de 20 anos têm pré-diabetes, mas 90% não sabem que têm. É importante testar os níveis de açúcar no sangue, especialmente se estiver em alto risco.
Infra estão alguns sintomas-chave que podem indicar pré-diabetes.
Pele escurecida nas dobras do corpo
Os sinais de pré-diabetes podem aparecer na pele. A dermopatia diabética é um termo usado para descrever as pequenas manchas acastanhadas na pele, particularmente na frente das pernas. Essas alterações na pele acontecem devido à diminuição da circulação sanguínea na pele. As áreas afectadas podem incluir o pescoço, axilas e virilha.
Fome e fadiga
O nosso corpo converte os alimentos que ingerimos em glicose, que as células usam como energia. Mas as nossas células precisam de insulina para absorver a glicose. Se o corpo não produz insulina suficiente ou nenhuma, ou se as células resistem à insulina que o corpo produz, a glicose não pode entrar nelas e a pessoa não tem energia.
Isso significa que podemos não estar a obter a energia necessária que deveríamos dos alimentos que consumimos. Isso pode fazer com que se sinta mais faminto e cansado do que o normal.
Micção frequente e sede excessiva
Uma pessoa comum geralmente tem de urinar entre quatro e sete vezes por dia, mas as pessoas com diabetes ou mesmo pré-diabetes podem fazê-lo muito mais. Normalmente, o nosso corpo reabsorve a glicose à medida que ela passa pelos rins, mas quando o diabetes aumenta o nível de açúcar no sangue, os rins podem não conseguir trazer tudo de volta.
Isso faz com que o corpo produza mais urina, então terá de ir com maior frequência à casa-de-banho. Urinar com frequência pode fazer a pessoa sentir muita sede e quando bebe mais, também urina mais.
Boca seca
A boca seca, também chamada de xerostomia, é a falta de humidade na boca. Como o corpo está a usar fluidos para produzir urina, há menos humidade para outras coisas. Por isso a pessoa pode ficar desidratada e com a boca seca – por não ter saliva suficiente.
Se tem a boca seca e acha que pode ter pré-diabetes, consulte o seu médico. O açúcar elevado no sangue e boca seca juntos podem levar a sérios problemas dentários se não forem tratados no tempo certo.
Visão embaçada
O açúcar elevado no sangue pode fazer a lente do olho inchar, o que altera a sua capacidade de ver. Estudos mostram que quase oito por cento das pessoas desenvolvem retinopatia diabética durante o estágio pré-diabético, antes de serem oficialmente diagnosticadas com diabetes.
Para corrigi-lo, é preciso colocar o açúcar no sangue de volta no intervalo alvo. Pode levar até 3 meses para que a visão volte totalmente ao normal. Nestes casos, um oftalmologista pode oferecer uma análise mais personalizada do problema.
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