A obesidade e a celulite podem estar relacionadas, mas não são necessariamente são causa ou efeito uma da outra. Nem se combatem da mesma forma.
Se também é dos que concordam que a celulite é para pessoas obesas ou acima do peso, permita-nos dizer-lhe que está errado. É verdade que essas pessoas apresentam tendência para a celulite, porém, também as pessoas magras podem tê-la.
As células gordas e móveis podem ser eliminadas com relativa facilidade. Já a celulite de origem em falta de drenagem linfática, é mais difícil de combater.
Como evitar a celulite
Alimentação
Alguns alimentos potenciam o aparecimento de celulite, eles são: gorduras, fritos, bebidas açucaradas, refrigerantes.
O tabaco constitui um veneno para a circulação sanguínea, além de favorecer o aparecimento de celulite.
Cuidados gerais.
- Evitar calças elásticas ou apertadas, elas provocam retenção venosa e dificultam a microcirculação;
- Evitar cintas. Impedem o retorno venoso e favorecem a acumulação de líquidos nas pernas;
- Ter atenção às botas e meias apertadas;
- Preste atenção aos saltos altos. Podem impedir a boa circulação do sangue pelo facto de a planta dos pés não assentar no chão;
- Evitar e tratar as varizes;
- Beber muita água, cerca de 1,5 ou 2 litros por dia.
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