Os raios ultravioletas (UV), presentes na luz do sol, podem causar danos (que podem acabar por ser permanentes) aos olhos.
Apesar da ciência ainda não ter demonstrado exatamente como isso ocorre, observa-se uma associação entre o excesso de exposição à luz solar e o desenvolvimento de doenças como pterígio, catarata e degeneração macular.
Os efeitos são ainda mais evidentes entre pessoas que vivem em regiões próximas ao litoral, próximas às superfícies de lagos, piscinas ou na neve, onde os raios solares se refletem e atingem diretamente os olhos.
Tipos de radiação ultravioleta
Existem dois tipos de raios ultravioletas: UVA e UVB.
Os raios UVA são os responsáveis pela lesão das células da mácula, região central da retina e responsável pela visão de detalhes.
Os raios UVB são absorvidos, em sua maior parte, na córnea e no cristalino, lente natural do olho. Mesmo assim, os raios UVB causam mais danos aos olhos.
Danos causados pela radiação ultravioleta
Os raios ultravioleta participam do desenvolvimento de várias doenças nos olhos e anexos:
- Degeneração macular
- Catarata
- Pterígio
- Fotoqueratite (queimadura da córnea pelos raios UVB)
Proteção contra os raios ultravioleta
A forma mais eficaz de proteger os seus olhos contra os raios ultravioletas é usar óculos escuros com proteção UVA e UVB. É importante escolher produtos que tenham entre 95% e 100% de proteção.
É importante destacar que a cor das lentes não indica o nível de proteção. Óculos de prescrição que possuem lentes claras, por exemplo, podem oferecer 100% de bloqueio UV, dependendo do material e dos filtros aplicados nas lentes.
Lentes polarizadas também são indicadas para uso próximo à água, areia, neve e asfalto. Elas bloqueiam os raios luminosos posicionados no eixo horizontal e deixam passar apenas os verticais, melhorando a sensação de ofuscamento. Esse tipo de lente fornece 100% de bloqueio aos raios ultravioleta, independente do material.
É importante lembrar que a proteção contra o sol deve começar na infância, quando os olhos são ainda mais vulneráveis aos raios ultravioletas. Nessa idade, o cristalino, lente natural do olho, é totalmente transparente e não filtra parte dos raios luminosos como ocorre no adulto.
O uso de chapéus, bonés e óculos escuros fornece ainda mais proteção aos olhos, especialmente se o tecido também bloquear os raios ultravioleta.
Por isso é extremamente importante cuidar da sua proteção visual e da sua saúde ocular o mais cedo possível.
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