A cenoura é uma hortaliça que tem elevado valor nutritivo. Contém vitamina C, produz colagénio com os seus antioxidantes naturais, conseguindo assim uma pele com mais elasticidade e sem gordura.
Crocante e com um sabor adocicado, a cenoura é bastante versátil e aparece como ingrediente principal em diferentes receitas, como saladas, bolos, refogados e até sumos. No entanto, o que muitas pessoas podem não saber é que o sumo dessa hortaliça, quando preparado com os componentes certos, pode transformar-se numa excelente opção para rejuvenescer e hidratar a pele.
Portanto, se era disso que estava à procura numa única bebida, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso sumo de cenoura, que acompanha outro ingrediente igualmente nutritivo, o melão, que talvez possa ajudar.
Segundo informações do portal Nueva Mujer (do qual foi extraída a receita), o melão ajuda a hidratar a pele e também permite que ela produza novas células, ajuda a eliminar as rugas por causa dos seus antioxidantes.
Vale destacar que, para uma pele bonita e saudável, é importante manter bons hábitos diários, como beber muita água, seguir uma dieta equilibrada e utilizar os produtos certos para o seu tipo de pele. Tudo isso indicado por um profissional adequado. Agora, confira a receita:
Ingredientes
- 1 cenoura ou 1 xícara de sumo de cenoura;
- 3 fatias de melão;
- Água.
Modo de preparação
Primeiro, corte as fatias do melão em pedaços pequenos. Em seguida, leve-os para o liquidificador juntamente com a cenoura e a água e deixe bater por alguns instantes. Por fim, basta transferir para um copo e beber todas as manhãs antes do café.
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