Realizar piqueniques reduz o stress, promove o bem-estar e faz bem à saúde.
Não existe nada melhor do que reunir a família, amigos, e colegas para uma tarde ao ar livre. Além de ser uma opção barata e divertida, o piquenique faz bem à saúde.
Com o objectivo de convidar as pessoas a saírem um pouco da sua zona de conforto, relaxarem após uma semana cheia de trabalho, estenderem a toalha ou esteira no chão para comerem de forma alegre em contacto com o ambiente, celebra-se a 18 de Junho o Dia Internacional do Piquenique.
Acredita-se que esta divertida actividade surgiu em França e que se popularizou após a revolução neste país e, hoje em dia, qualquer pessoa pode aderir, basta preparar um pouco de comida, convidar pessoas e organizar um piquenique num local apropriado. Segundo psicólogos, o piquenique faz bem à saúde porque evita o stress, promove o bom humor, diverte, ajuda a conhecer novos locais e até a fazer novas amizades…
Após decidir realizar um piquenique não se esqueça de levar:
Variedades de comidas;
Caixa térmica de bebidas geladas;
Copos e talheres descartáveis;
Toalha de mesa ou esteira (dependendo de onde for fazer o piquenique);
Caso tenha crianças leve brinquedos;
Almofadas, cadeiras e banquinhos;
Cesto de piquenique;
Saco de lixo;
Aparelho de som;
Máquina fotográfica para registar os momentos, porque recordar é viver;
Chapéu de sol
Fonte: Emília Eiko
https://emiliaeiko.wordpress.com/2019/06/16/18-de-junho-dia-internacional-do-piquenique-international-picnic-day/
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