Saiba quais são as vantagens da amamentação para a mãe e o bebé

A amamentação ou aleitamento  é a alimentação mais importante para os bebés e crianças pequenas. É um dos momentos mais importantes para aumentar o laço afectivo entre a mãe e filho, com muitas vantagens para os dois. Sabia que o leite materno dado ao bebé após o parto faz o útero voltar ao tamanho normal mais rápido e diminui o sangramento? Pois é, esta acção previne a anemia materna e reduz o risco de cancro de mama e ovários. Para a criança também há ganhos. Protege contra doenças, previne a formação incorrecta dos dentes e problemas na fala, proporciona melhor desenvolvimento e crescimento.

Segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS – os anticorpos encontrados no leite materno, que ajudam na prevenção de diversas doenças, não podem ser encontrados em fórmulas para crianças. A amamentação com o leite materno deve ser exclusiva até o 6º mês e continuar até aos dois anos de idade. 

A indicação da OMS, com base em estudos científicos, é a de que o leite materno até essa idade é um alimento completo em todas as circunstâncias: seja a mãe de países pobres ou não.

A OMS tem uma lista de todos os benefícios da amamentação e nós vamos citar aqui apenas alguns: 

Para o bebé

1. O leite materno contem todos os nutrientes e anticorpos essenciais até ao 6º mês de vida;
2. Proporciona maior contacto com a mãe;
3. A amamentação previne alergias, anemia e infecções respiratórias, como a asma;
4. Bebés amamentados têm riscos menores de desenvolver diabetes tipo II;
5. Diminui as cólicas e melhora consideravelmente a digestão;
6. Bebés que são amamentados por mais meses ou anos são mais inteligentes;
7. Reduz o risco de doenças alérgicas;
8. Previne doenças contagiosas como a diarreia.

Para a mãe

1. Diminui o sangramento no pós-parto
2. Reduz a depressão pós-parto;
3. Ajuda a mãe a perder peso mais rápido;
4. Tem um efeito protector contra o cancro de mama e de ovário e endométrio;
5. A amamentação reduz o risco da mulher desenvolver diabetes tipo II após a gravidez. 
6. Evita a osteoporose
7. Protege contra doenças cardiovasculares, como o enfarte