O resumo da semana chegou, mais uma vez com ele vêm assuntos relacionados com moda, saúde e bem-estar, sociedade e muitos outros que tiveram realce ao longo da semana como é habitual, portanto acompanhe os temas que mereceram destaque.
Mantenha a forma física dançando Kuduro
Quem não gosta de Kuduro? Todos os meses conhecemos esquemas novos, músicas novas do estilo kuduro, cada vez mais inovadoras e é impossível não cair na dança.
Kuduro é festa, é animação, descontracção, proporciona muitos benefícios à saúde, se ainda não experimentou, aconselhamos a fazê-lo.
Para se envolver nessa dança, não tem muito segredo, basta seguir o ritmo da música ou se preferir, inscreva-se numa escola de dança para interagir de perto com o instrutor e os colegas.
Hoje em dia também encontramos muitos instrutores do estilo kuduro no youtube, como o bailarino e coreógrafo Manuel Kanza, que todas as semanas partilha com os seus seguidores do Instagram e subscritores do youtube muitas coreografias de kuduro e afro house.
Conheça alguns benefícios do feijão preto para a saúde
O feijão preto é um alimento bastante comum para as famílias africanas, em destaque angolanas. Tem sido incluído na rotina dos angolanos com bastante frequência.
Saiba que consumir arroz com feijão constantemente é benéfico para a saúde, já que essa junção conta com todos os aminoácidos fundamentais para a construção de proteínas para nosso organismo.
O feijão já é rico em fibras e ferro, o que ajuda no funcionamento do organismo. Para completar, ele ainda tem proteína, magnésio e zinco, que ajudam no controlo das doenças cardíacas.
O feijão preto é bastante rico em fibras, ácido fólico, ferro, cálcio, fósforo, potássio, proteínas e antioxidantes, juntamente com inúmeras outras vitaminas e minerais.
Maria João Ganga é a homenageada da segunda edição do Festival Internacional de Curta-Metragens da Kianda “Fesc-Kianda”
O Festival de curta-metragens arrancou Quinta-feira, em Luanda e a realizadora angolana Maria João Ganga é a homenageada da segunda edição do Festival Internacional de Curta-Metragens da Kianda “Fesc-Kianda”.
O certame decorre até esta terça-feira no Centro Cultural Brasil-Angola, em Luanda. Para a organização, a homenagem é o reconhecimento devido ao êxito do filme “Cidade Vazia”.
Marko D’Santo: um modelo de sucesso
Marco D’Santo é um talentoso modelo Angolano, nasceu em Luanda e viveu grande parte da sua infância e adolescência na África do Sul.
Tem participado em vários eventos de moda a nível internacional e nacional, como: Angola Fashion Week, Moda Luanda, South Africa Fashion Week e ganhou prémios como o de melhor modelo masculino angolano.
Marco dos Santos faz sempre questão de frisar que começou a sua carreira por acaso, quando vivia na África do Sul.
Vale também ressaltar que o modelo internacional tem sido um dos mais requisitados no mercado angolano em termos de publicidade e representação de marcas.
O modelo tem como a sua maior paixão perfumes, relógios e o seu prato preferido é bacalhau com natas.
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