Ser sociável é importante para a vida pessoal e profissional. Para alguns, ser sociável pode ser difícil, entediante, ou talvez uma fonte de ansiedade. Algumas pessoas são muito consumidas pelo trabalho e pela escola e simplesmente se esquecem de socializar.
Ser simpático e sociável não é uma benção ou sorte do destino. Também não é um privilégio de quem é bonito, inteligente ou extremamente apto para alguma actividade, como desportos ou ciências. O segredo está associado à inteligência emocional, ou seja, a forma como nos conhecemos e lidamos com nós mesmos.
Ser sociável traz inúmeros benefícios:
– Melhora o bem-estar
– Melhora a auto-estima
– Renova as energias e traz emoções positivas
– Mais autoconsciência
– Permite-lhe ter mais experiências
– Aumenta a qualidade de vida
– Sentimo-nos amados, parte de um grupo, valorizados
Neste artigo vamos ajudá-lo a ser uma pessoa mais sociável.
Primeiro ponto: Trabalhe a sua mente
O pensamento positivo elimina stresses e ansiedades. Os exercícios físicos e de autoconhecimento para identificar o que se deve melhorar e quais são as suas melhores ferramentas também são fundamentais para o bom funcionamento da mente. Estes são alguns passos para vencer a timidez.
Segundo passo: Arrisque
A primeira coisa é parar de procrastinar. Seja pelo motivo que for, saia agora do seu comodismo e comece a agir;
Falar uma segunda língua, cozinhar, tocar um instrumento, começar um desporto, abra os seus horizontes aprendendo algo novo com um amigo ou familiar;
Oiça histórias de pessoas à sua volta e assim, veja o mundo sob uma nova óptica;
Identifique as suas habilidades e competências e avalie aquelas que você precisa de aprimorar ou adquirir;
Depois de praticar e reforçar a sua autoestima, admita a sua personalidade, veja o indivíduo único que você é. Não queira ser outra pessoa, admita a sua timidez e trabalhe com essas habilidades de comunicação através dela.
Terceiro passo: Ame-se
Quem se ama imuniza-se contra as mágoas, guarda serenidade perante acusações, desapega-se da exterioridade como condição para o bem-estar, foca-se nas soluções e valores, cultiva indulgência com o semelhante, tem prazer de viver e colabora espontaneamente com o bem-estar de tudo e todos. Aprenda a gostar de quem você é, com todos os seus pontos fortes e fracos. Se não se aceita como é, terá muita dificuldade em aceitar as pessoas como são, achando sempre que o problema é com os outros.
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