Depois de um dia longo de trabalho, as pessoas querem chegar a casa e poder relaxar.
Tão logo cheguem a casa sentam-se no sofá e ligam a televisão, a questão que surge sempre é: “O que vou ver?” Pois é, hoje vamos ajudá-lo a orientar-se quanto ao que assistir na tv e por que é que deve fazê-lo.
Nesta fase de pandemia e isolamento social, devemos todos tirar um pouco a cabeça das más notícias que acompanham o mundo, não que elas não sejam importantes, mas consumir única e exclusivamente esse tipo de conteúdo pode fazer mal à nossa saúde mental. A verdade é que os conteúdos a que assistimos devem ir de acordo com a nossa necessidade, interesse e carácter. Antes de assistirmos a qualquer conteúdo devemos analisar por que é que devemos fazê-lo. Dependendo da nossa disposição, é sempre aconselhável assistir na TV a coisas leves, assuntos ligados ao humor ou à emoção, pois ajudam a descansar a mente de forma positiva.
Os programas com conteúdos ligados ao conhecimento e tecnologia também são muito interessantes de se ver, pois podemos sempre aprender diversas coisas. Mas não espere que seja num dia em que teve muito trabalho, porque a sua mente poderá não estar preparada para a recepção de mais conteúdos e será um mau aprendizado. Devemos assistir sempre a programas que nos motivem e nos façam sorrir muito, isso faz-nos bem. Tudo o que retermos negativamente fica na nossa mente e de forma consciente ou inconsciente afecta o nosso dia-a-dia ou a nossa vida.
Programas televisivos educativos e coloridos são importantes para as crianças. Para elas, o conteúdo dos programas deve ser bem seleccionado. Porque toda a informação mal passada pode afectar negativamente a vida em sociedade desta criança.
Os pais devem sempre ter o controlo dos conteúdos aos quais as crianças assistem, principalmente na fase pré-escolar; permitir que as crianças assistam a programas de adultos é correr o risco de um contacto precoce com valores que poderão não ser saudáveis para o seu crescimento.
O comportamento de uma criança que não assiste a TV é totalmente diferente do de uma criança que assiste. A programação de conteúdos certos abre a mente da criança e apesar de não existir taxativamente um limite seguro, alguns especialistas recomendam no máximo duas horas por dia. Quanto mais pequena a criança, maior é o tempo que ela atenta à TV, porém é importante que o seu tempo seja dividido para que ela mesma digira e processe o que assistiu de modo a consolidar o conhecimento. Esta consolidação deve ser preferencialmente ao lado de pessoas adultas para testarem o conhecimento.
Viu o quanto é importante seleccionar bem o que se assiste na TV? Tudo o que não for bom afecta o seu estado emocional, então tenha cuidado e escolha sempre o melhor para si e para os seus filhos.
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